2026 春季书荐
2026/02/07

直播第二天 - 尝试批量发布动态

一、优化之前的笔记文章

问题：缩进后遗症

我尝试使用 媒体同步工具 进行多渠道发布，但同步后发现排版效果很差。

主要原因有两个：

  • 原始内容大量使用了 Markdown 缩进
  • 这是长期使用 Logseq 写笔记形成的习惯

另外还有一个问题：文本本身也需要进一步优化

临时解决方法

把 Markdown 内容直接发给 ChatGPT，让它帮忙优化：

  • 缩进压平
  • 表达优化

使用的提示词

{{note_text}}
---
角色：文章优化大师
需求：上面是我的 markdown 文档，采用的 logseq 写法。请改成普通缩进，以适配小红书、微信公众号的排版

新出现的问题

从 ChatGPT 回复中复制 Markdown 后：

  • 列表项之间会出现多余的空行
  • 尝试使用 Obsidian 的 Linter 无法解决
  • 当前只能 手动删除空行

这是一个明显值得工程化解决的问题，我会想办法解决

方案构思

  • 是否可以用 正则表达式 批量处理？
  • 是否可以写一个 小脚本 统一清洗？
  • 是否直接用 Claude Code 写一个进行清洗？

二、媒体运营工具体验

问了不少网友，也试用了几个工具。

真实感受只有一句话：好用的内容同步工具真的很难找。

目前唯一推荐

Screenshot 2026-02-09 at 11.00.28

爱贝壳内容同步助手

Chrome 插件地址：
https://chromewebstore.google.com/detail/爱贝壳内容同步助手/jejejajkcbhejfiocemmddgbkdlhhngm

版本说明：

爱贝壳内容同步助手使用流程

1. 选择内容形态

  • 动态：类似 Twitter / X，可配图，适合日常输出
  • 文章：长图文，偏博客型，建议整理后发布
  • 短视频（未测试）
  • 播客（未测试）

2. 选择发布渠道

  • 点击渠道右侧「查看」
  • 登录账号并授权
  • 插件即可自动填充内容

3. 发布动态

Screenshot 2026-02-09 at 11.00.28

编辑内容：

  • 填写标题（部分平台有）
  • 填写正文
  • 添加图片或视频

发布流程：

  • 点击「开始同步」
  • Chrome 自动打开所选平台并填充内容
  • 人工检查后点击发送

建议：

  • 补充平台特有内容，如话题、圈子、标签
  • 高强度发布者可开启「直接发布」

4. 发布文章

Screenshot 2026-02-09 at 11.08.49

发布前准备：

  • 使用 MWeb 生成静态网站
  • 发布到 GitHub Pages
  • 将文章 URL 导入爱贝壳

编辑阶段：

  • 填写标题、摘要、封面图
  • 开启 Markdown 模式
  • 图片使用原网页地址

问题依旧存在：

  • 各平台对 Markdown 缩进支持很差
  • 排版效果不可控

当前折中方案（但不满意）

  • 先用插件同步，等待内容填充
  • 优先修正公众号排版
  • 从公众号复制到其他平台
  • 若平台支持 Markdown，粘贴 Markdown 并手动改图链

结果：能用，但非常不优雅。

三、内容资产管理的新问题

内容如何管理？

使用什么工具存储文本和图片：

  • Apple Notes
  • Obsidian

发布状态如何管理？

  • 发布队列
    • 是否已发布
  • 发布在哪些平台

这还需要多实践尝试

2026/02/07

直播第一天 - 如何更新个人主页

一、GitHub 个人主页

1. 建立 GitHub 主页

要建立 GitHub 个人主页，其实非常简单：

  1. 新建一个 和你 GitHub 账号同名的仓库
  2. 仓库名必须完全一致（大小写也一致）
  3. 在仓库里创建 README.md

例如我的：https://github.com/westwong0622/westwong0622

只要仓库存在，GitHub 就会自动把这个 README 渲染成你的个人主页

2. 借鉴他人的 GitHub 主页

如果你不知道怎么写，可以直接「抄」，模仿是进步的阶梯

几个不错的参考方式：

方式一：直接参考优秀个人主页

方式二：看更多模板

方式三：用 GUI 工具生成

3. 徽章（Badges）小工具

徽章是 GitHub README 的灵魂之一 😊

3.1 Shields.io 是什么？

常见展示内容包括：

  • 项目构建状态（passing / failing）
  • 包版本号
  • 代码覆盖率
  • 下载次数
  • License
  • 技术栈
  • 贡献者数量

3.2 一个最简单的例子

![Figma](https://img.shields.io/badge/-Figma-F24E1E?style=flat-square&logo=figma&logoColor=white)

0043ab67183ba918de19a32f21e83843_MD5

核心结构拆解一下：

  • Figma：显示文本
  • F24E1E：背景色（十六进制，去掉 # 号）
  • style：可以使用 flat, flat-square, plastic, for-the-badge, `social
  • logo：品牌图标
  • logoColor：图标颜色

3.3 去哪里找 logo 和颜色？

推荐两个地方：

  1. Simple Icons https://simpleicons.org
    • 搜索品牌
    • 复制官方推荐颜色
    • 注意：复制后要把 # 删掉
  2. 直接参考别人 README
    • 抄 URL
    • 改文字和颜色即可

3.4 看我改完后的示例

![TypeScript](https://img.shields.io/badge/-TypeScript-3178C6?style=flat-square&logo=typescript&logoColor=white)

361a8ee1caef0e75dbecd582452c362b_MD5

4. 查找 emoji

README 里偶尔加一点 emoji 会更有「人味」
另外，自带输入法好烂哦，不太容易找到自己想要的 emoji，你懂的

  • 推荐网站：https://emojipedia.org
  • 直接搜索关键词复制即可
  • 小建议：
    • 别过多使用 emoji，不要妨碍阅读
    • 小心加多了有 ChatGPT 味哦

btw：emoji 不只 GitHub 能用，所有支持文本的地方基本都能用

二、Bonjour 个人主页

1. 打开方式

  • 打开微信搜索 Bonjour 小程序
  • 首次使用需要填写一些基础信息

2. 编辑个人主页

在「我的页面」点击 编辑主页，你可以做这些事情：

1. 修改状态

  • 比如：
    • 想打 hackathon
    • 找合作伙伴
  • Bonjour 可以根据需求给你推荐人哦

2. 修改个人简介

  • 一段纯文本介绍
  • 建议：
    • 你是谁
    • 你在做什么
    • 你想连接什么样的人

3. 联系方式

  • 可添加：
    • 手机号
    • 微信二维码图片
  • 非常实用，转化率很高

4. 添加标签（Tags）

例如：

  • 职业：产品经理、设计师、独立开发者
  • 技能：设计、Web 开发、iOS 开发、3D 建模
  • 所在城市：川陀、南京
  • MBTI：INTP
  • 兴趣方向：Si-Fi、古典乐

3. Bento 风格内容区（重点）

下面是自由度最高的部分：

你可以添加：

  • 标题、文本
  • 网址（项目官网、App Store、公众号）、Side Project！
  • 图片（项目图、生活照、自拍都行）
  • 职业经历、人生经历
  • Connect 区域
    • 支持非常多的平台
    • 包括：
      • 社交媒体
      • 开发者平台
      • 设计平台
      • 图文 / 视频创作平台
  • 甚至还能添加捐赠方式（感觉我很需要，😂）

4. 我的 Bonjour 示例

我的 bonjour 链接：#小程序://Bonjour/zt6ZsdRhTL3glir

bonjour_westwong0622

总结

  • GitHub README：偏 技术名片
  • Bonjour：偏 社交名片
  • 两个一起用，效果非常好
2026/02/06 posted in  Life Work

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